Les lunettes anti-lumière bleue peuvent aider à soulager la fatigue oculaire, mais les avis scientifiques restent partagés. Des études à grande échelle suggèrent que la fatigue oculaire liée à l'écran est plus probablement causée par une diminution du clignement des yeux, une focalisation prolongée sur des objets proches et les reflets de l'écran que par la lumière bleue elle-même. Cela dit, de nombreuses lunettes anti-lumière bleue sont dotées de revêtements antireflets qui réduisent les reflets et peuvent soulager la fatigue oculaire en fin de journée. Elles peuvent également vous inciter à adopter de meilleures habitudes d'utilisation de l'écran en général. Ainsi, même si elles ne constituent pas une solution miracle, une bonne paire de lunettes peut tout de même rendre votre temps passé devant l'écran plus confortable. 

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Foire aux questions

{"type"=>"root", "children"=>[{"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"\nLa lumière bleue en soi ne provoque pas directement une vision floue : les véritables responsables sont la diminution du clignement des yeux (qui assèche les yeux) et le travail prolongé en vision de près qui fatigue les muscles oculaires lors d'une utilisation prolongée des écrans.\n\n"}]}]}
{"type"=>"root", "children"=>[{"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"\nLes lunettes de thérapie par la lumière bleue peuvent aider à réguler le cortisol et les hormones du stress en transmettant des longueurs d'onde spécifiques à vos yeux, en particulier lorsqu'elles sont utilisées dans l'heure qui suit le réveil et évitées après 14 h.\n\n"}]}]}
{"type"=>"root", "children"=>[{"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"\nSi les lunettes anti-lumière bleue peuvent réduire les reflets sur les écrans et la fatigue visuelle susceptibles de déclencher des migraines chez certaines personnes, elles ne constituent pas un moyen infaillible de prévention des migraines : ce sont les traitements antireflets qui offrent le plus grand avantage pratique pour réduire la fatigue oculaire.\n\n"}]}]}
{"type"=>"root", "children"=>[{"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"\nLes lunettes anti-lumière bleue classiques ne permettent ni de traiter ni de prévenir le glaucome : cette affection nécessite un diagnostic et un traitement par un ophtalmologue, car elle implique une lésion du nerf optique que les verres correcteurs ne peuvent pas corriger.\n\n"}]}]}